2021年8月11日

δスタッフだより~東京支店篇

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皆さん、こんにちは(*’ω’*)テクテクです。

あと少し、もう少しと思いながら長引くおうち時間。

私の得意な突撃リポートもなかなかできないので、その代わりと言ってはナンですが、全国にあるミキの営業拠点から皆さんへ、近況報告をお届けしたいと思います!!

ちょっとしたお出かけ気分を味わってください!

今回は東京支店からのお便りです。

実はですね、在宅時間が長くなり、少し体重が増えてしまったワタシなのですΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

そんな中、東京支店ではオンライン(Zoom)を使ったエクササイズを実施しているとのこと。

よかった……運動不足は私だけじゃなかったんですね……ε=( ̄o ̄;A)フゥ

では東京支店さん、よろしくお願いします♪

 

。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.o○o。

 

こんにちは、東京支店のSです。

最近、家にこもりがちでなんとなく気分がスッキリしない、身体が重くなったように感じるといったこと、ありませんか?

もしかしたら長引く自粛生活で、気づかないうちにストレスが溜まったり、運動不足に陥っているのかもしれません。

健康の三要素は「正しい食生活、適度な運動、十分な休養」です。

食事と休養は、おそらく皆さんしっかりとれていると思いますので(笑)、あとは運動ですね。

そこで、メンバーさんと一緒に、オンラインエクササイズの会を企画!

スクワットで下半身を鍛える運動などを取り入れて、運動不足解消を目指します!!

ミキの東京支店

簡単そうですが、画面に映っている自分を見ると意外とできていなかったりΣ(oдΟ;)

ミキの東京支店これは私が自宅で時々やっているトレーニングをお見せしているところなのですが、地味にツラいです(笑)。

画面越しではありますが、同じ動きをすることで連帯感が湧いてきますし、自宅にいながら心地よい汗をかけるのではないでしょうか。

1人だと面倒くさいことも、みんなでやると達成感があって楽しいと思います。

再び旅行を楽しめる時のために!今からコツコツと備えておきましょう!!

  

ミキさんと東京支店スタッフ

 

 

◆コレも伝えたいヽ(*゚∀゚)ノ◆

例年、初詣で日本一の参拝者数を誇る「明治神宮」をご存知でしょうか?

東京支店と同じ、東京都渋谷区にあるんです。

今はちょっと暑いですが、広くて木陰もあるので、もう少し涼しくなったら散歩するのも気持ちイイです♬

明治神宮

 

 

 

カテゴリ: 放浪記,
投稿者 :テクテク
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